Pozdrav Suncu: Započnite dan uz vježbu koja će…

Surya Namaskara je zanimljiva vježba u 12 pozicija kroz koje istežete cijelo tijelo i regulirate disanje. Pozdrav Suncu (Sun Salutation) najbolje je obaviti ujutro nakon buđenja, na prazan stomak, a za nju vam je potrebno…

Pritisnite ovu tačku i držite tačno 60 sekundi.…

Možda ste čuli za akupresuru, metodu koju su još ranije praktikovali Kinezi, a i dan danas ih koriste ljudi kako bi se oslobodili bola na različitim delovima tela. Prema mnogim studijama, pritiskanjem akupresurnih tačaka pravilno,…

Duhovna priroda KOSE – Evo što će vam…

“Naša kosa može biti samo modni trend, ali ako malo istražimo, možemo uvidjeti da se lišavamo jednog od najvrjednijih izvora energije za ljudsku vitalnost.” -Yogi Bhajan Uzmite u obzir mogućnost da kosa na glavi ne…