/Izmasirajte svoj Shen Men – Odmah nestaju posljedice stresa, a vi se punite nebeskom energijom

Izmasirajte svoj Shen Men – Odmah nestaju posljedice stresa, a vi se punite nebeskom energijom

U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih znanosti, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savjetuje pacijentima kako se osloboditi posljedica stresa na ovaj jednostavan način.

Uzroci i posljedice stresa su različiti, a ljudi ih i na različite načine proživljavaju.

Nakon stresa svima nam ostaju neugodni osjećaji, praćeni težinom ili bolom u pojedinim dijelovima organizma.

Prva stvar koju treba napraviti je – izbaciti emocije koje vas razaraju. Nemojte ih držati u sebi.

A zatim otklonite fizičke posljedice stresa. Tu će vam pomoći psiho-reflekso terapija.

Činjenica je, da je priroda stvorila u našem tijelu antistresne točke.

Potrebno ih je samo izmasirati i tako ukloniti tragove stresa.

Drevni kineski nazvao je ovu točku na uhu Shen Men ili u prijevodu “Nebeska vrata”, jer njeno tretiranje donosi nebesku energiju u vaše tijelo.

Shen men točka je duboka, čudesna točka za pojačavanje cjelokupnog zdravlja tijela, smanjenje stresa i priliv energije

Ova akupresurna točka također suzbija ovisnost i upalu, a njeno tretiranje ublažava bol- bilo gdje.

Masaža Shen men točke na uhu – protiv stresa

Shen men ili Nebeska vrata nalazi se u centru gornjeg trećeg dijela uha.

shen-men1

Dr Sandomirski savjetuje:

Uzmite štapić za uho i pritisnite njime ovaj predio na ušnoj školjci, lagano masirajte dok duboko dišete.

A zatim osluhnite vaš organizam.

Dišite i dalje duboko.

Pri udisaju pogledajte na lijevu stranu, a pri izdisaju pogledajte u desno.

Osjetit ćete kako se vaš organizam smiruje.

Savjet plus:

Ovu “točku stresa” možete također i masirati i prstima.

Svaki put kad doživite stres, dobro je izmasirajte.

Prijedlog: Masirajte ovu točku svake noći prije nego što odete u krevet.

 

Izvori: prirodna-medicina-recepti.com i acutakehealth.com / Preuzeto sa: pucajodzdravlja.com