PRESTANITE ODLAGATI OBAVEZE UZ OVIH ŠEST SAVJETA

Jedan od najčešćih problema i razloga zašto tek mali procenat ljudi nešto postigne je odlaganje.

Čovjek je u suštini mašina za skladištenje i efikasno korištenje energije. Iz ovog razloga svi osjećamo prirodnu potrebu da idemo putem manjeg otpora, odnosno manje potrošnje energije. Razliku između čovjeka i životinje čine inteligencija i svijest. Zbog ove dvije stvari čovjek može da promišlja, pretpostavlja potencijalne ishode i bira postupke. Ono što hoću da kažem, jeste da čovjek, za razliku od životinje može svjesno da izabere put većeg otpora i da žrtvuje trenutno zadovoljstvo zarad mnogo većeg, budućeg ostvarenja.

naslovna

Ako vam odlaganje postane navika, nećete uraditi najvažnije stvari. Pored toga, naći ćete se u negativnoj spirali, u kojoj će vaše samopouzdanje opadati i osjećat ćete se sve lošije i bezvrijednije. Onda, šta možete da uradite, po tom pitanju? Nadam se da će vam ovih 6 savjeta, pomoći da pobijedite letargiju i počnete živjeti život, onako kako zaslužujete.

1. Iskoristite potrebu za uživanjem.

„Manjak uslovljavanja, će od nas napraviti kukavice.“
Dominik Kruz

Većina ljudi dobro zna šta treba da uradi, ali i dalje gubi sate i sate za računarom, televizorom ili telefonom. Ovo je sasvim prirodno ponašanje, kao kada djetetu ponudite mrkvu i čokoladu. Koliko god se vi trudili da mu objasnite da je mrkva dobra za njega, ne vrijedi, opet će izabrati čokoladu. Nemajući kud, roditelji često pribjegnu korištenju jedne vrlo efikasne metode koja se zove uslovljavanje, da ne kažem ucjenjivanje. Onda nije više izbor, nego se djetetu kaže, ako pojedeš mrkvu, dobićeš čokoladu.

Zbog ovakvog načina vaspitanja mnogi postanu ovisni o uslovljavanju i to je jedini način da nešto urade. Problem je kada ljudi dođu u određene godine i nema više ko da ih uslovljava, tada se u potpunosti opuste i zanemare sve aktivnosti, osim onih od kojih imaju određeni užitak, ili kojima su uslovljeni, kao npr. posao. Na poslu ste uslovljeni platom i zato svako jutro ustajete iako vam se ne da i ne radi.

Dakle, uslovite sebe nečim. Ako imate imate neki veliki zadatak da uradite, isplanirajte neku aktivnost koju volite nakon što ga uspješno izvršite. To može da bude i čokolada, ali vrlo je bitno uskratiti sebi to nešto sve dok ne postignete zacrtano.

collage2

2. Samo učinite prvi korak.

“Ne morate vidjeti cijelo stubište, samo preduzmite prvi korak.”
Martin Luter King

Kada počnete gledati predaleko u budućnost svaki zadatak ili projekat može vam se činiti nemogućim. Iz ovog razloga se osjećate nesigurno i nedovoljno motivisano. Dakle, dobro je planirati budućnost, ali treba prebaciti fokus nazad na sadašnji trenutak i preuzimanje prvog koraka.
Čineći prvi korak, vi mijenjate mentalni stav od onoga koji se opire, do onoga koji kaže: ”Hej, pa ja to sam radim, super.” Vi se tako stavljate u stanje u kojem ste postali pozitivni i otvoreni, stanje u kojem niste baš oduševljeni, preuzimanjem sljedećeg koraka, ali ga barem prihvatate. Nakon toga preduzimate sljedeći korak, i sljedeći nakon toga, i polako se krećete ka cilju.

Stvar je u tome, da ionako ne možete vidjeti cijelo stubište, ali će vam se polako otkrivati na vašem putu do vrha. Zato čak i najbolji planovi imaju tendenciju da se raspadnu nakon što ih stavite u akciju. Desi se da otkrijete, da vaša karta stvarnosti, baš i ne izgleda kao stvarnost, ali zato znate na čemu ste i ne ostaje vam ono mučno pitanje: Šta bi bilo, da sam…?

steps-1081909_960_720

3. Započnite sa najtežim zadatakom dana.

“Prvo uradite teške poslove. Laki će se pobrinuti sami za sebe. “
Dejl Karnegi

Možda imate važan poziv, zbog kojeg se osjećate neugodno. Možda znate da se nakupilo mnogo poruka, na koje niste odgovorili. Možda vam je ostalo još 50 stranica za naučiti…itd.

Ma kakav god to posao bio, potrudite se da to bude prva stvar koju ćete uraditi taj dan.

loading...

Kada osoba započne dan na ovakav način, osjeća ogromno olakšanje i zadovoljstvo, te pokreće talas pozitivnih događaja. Samopoštovanje raste, a time i dodatna energija da se završe druge stvari. Ostatak dana ste mnogo opušteniji i vaša lista obaveza postaje u velikoj mjeri jednostavnija i lakša za uraditi. Nevjerovatno je koliku razliku čini ova akcija.

Drugi razlog zbog kojeg je veoma važno, prvo uraditi težu stvar je volja. Volja je kao mišić uma. Potreban je trening da se ojača i ima ograničenu snagu. Ali, isto tako kada je ne treniramo, njena snaga opada. Zato, kraj dana, kada potrošite volju, ostavite za opuštanje i uživanje.

Dreamforce-2015-Solution-for-sales-teams

4. Nemojte naduvati zadatak izvan proporcija.

“Odlaganje jednostavnog posla, čini ga teškim. Odlaganje teškog posla, čini ga nemogućim.”
Džordž Lorimer

Kako vi konstantno razmišljate o tome, tako se ono širi u vašem umu, a budući da odlažete, vjerovatno imate negativno mišljenje o tome. Ovakav pristup, male stvari pretvara u velike probleme, ali ne u stvarnosti nego u vašoj percepciji.

Dakle, planirajte malo, a zatim krenite u akciju.

Često ne morate planirati, jer ste već prošli kroz to i dobro znate šta trebate učiniti. Prestanite razmišljati i samo to učinite, bez obzira kako se osjećate i šta mislite. Osjećanje koje imate u ovom trenutku, mijenja se brzo, kao i vrijeme, tako da nije baš pametno slušati takav sistem navođenja.

20140812-dinheirama-sucesso-financeiro

5. Samo donesite odluku. Bilo kakvu odluku.

“U trenutku odluke, najbolja stvar koju možete učiniti jeste prava stvar za učiniti, sljedeća najbolja stvar je pogrešna stvar, a najgora stvar koju možete učiniti jeste, da ne učinite ništa.”
Teodor Ruzvelt

Mi se osjećamo loše, kada sjedimo skrštenih ruku i ne preduzimamo ništa, jer je to za nas neprirodno. Prirodna stvar je, biti odlučan i preduzeti akciju.

Ono što radite, uvijek šalje signale nazad u vaš um, o tome ko ste vi. Naravno, ponavljanje afirmacija, kojima govorite sebi da ste samouvjereni, vam mogu pomoći, ali čineći ono za šta vam je potrebna hrabrost, vi gradite vaše unutrašnje samopouzdanje. Kada odlažete nešto, smanjujete samopouzdanje i šaljete signale u vašu podsvijest da ste slaba i neodlučna osoba. Nakon dužeg perioda i izlaganja ovakvim negativnim signalima, vi to i postajete. Zato je veoma važno postupati odlučno i stajati iza svojih riječi i djela. Zbog ovakvog stava, drugi ljudi će vas sve više poštovati i uvažavati.

20150430-dinheirama-decisoes-resultados (1)

6. Suočite se sa vašim strahovima.

“Odugovlačenje je strah od uspjeha. Ljudi odlažu jer se boje uspjeha i onoga šta uspjeh nosi sa sobom. Jer uspjeh je težak i nosi mnogo odgovornosti. Zato je puno lakše odlagati i živjeti sa uvjerenjem “Jednog dana ću…”.
Denis Vaitli

Mnogo je lakše živjeti sa stavom “jednog dana …”, nego što je, preuzeti odgovornost za svoj život. Pogotovo nešto pokrenuti, riskirati, ispasti budala, biti ismijan, pogriješiti, posrnuti i doživjeti neuspjeh.

Lakši odabir dolazi sa osjećajem komfora, uz određenu razinu uspjeha, ali uz mnogo grižnje savjesti i žaljenja za sve stvari koje se nikada niste usudili učiniti. Nazivaju to i osjećajem praznine i neispunjenja. Zato, ne dozvolite sebi, da se na kraju pitate, šta bi bilo da ste samo izabrali više akcije, više truda i više života.

 

Autor: Dragan Pajić / Izvor: bbportal

loading...

Još zanimljivih tekstova:


loading...

Bukvalno nakon prve upotrebe, vaši zubi će biti blistavo bijeli..

Žuti zubi su prošlost. Koristeći ovo imaćete blistavo bijele zube

Najefikasniji način izbjeljivanja zubi. Nakon ovog imaćete prelep osmeh..

Sponzorisano sa stranog weba:

Loading...