Dijeta jutarnja banana: Uništava 5 kg sala za nedelju dana!

Dijeta jutarnja banana: Uništava 5 kg sala za nedelju dana!

Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno delimično blokirajući apsorpciju ugljenih hidrata   Ova dijeta koja podrazumeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople vode je poznata kao “jutarnja banana” i veoma je jednostavna. Ona utiče na mršavljenje jer banane zapravo stimulišu varenje i ubrzavaju metabolizam. Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže…

Read More

Napitak za ispiranje bubrega KOJI ĆE DOPRINIJETI NJIHOVOM BOLJEM FUNKCIONISANJU

Napitak za ispiranje bubrega KOJI ĆE DOPRINIJETI NJIHOVOM BOLJEM FUNKCIONISANJU

Bubrezi su vitalni organi u našem tijelu, važni za cjelokupno stanje našeg tijela i dug život.   Bubrezi filtriraju oko 200 litara krvi dnevno kako bi nas oslobodili od svih štetnih toksina koje konzumiramo. Oni su neka vrsta obrambenog mehanizma koji uklanja oko 2 litre otpadnog materijala i viška vode, što se izlučuje iz tijela putem urina. Previše otrovnih tvari može uzrokovati poremećaje u radu bubrega, mokraćnog sustava i mjehura, piše “Alter TV”. Njihovi najopasniji…

Read More

Zamislite da postoji ljekovit doručak koji sprječava rak i topi kilograme? OVDJE VAM JE RECEPT

Zamislite da postoji ljekovit doručak koji sprječava rak i topi kilograme? OVDJE VAM JE RECEPT

Doručak koji spriječava rak debelog crijeva, a topi i kilograme Zaista postoji zdrav i ukusan doručak koji topi kilograme i spriječava rak debelog crijeva, a dovoljno je samo 15 minuta za pripremu. Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. Osjećaj sitosti: Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele izgubiti…

Read More

Navalite na “pegave” banane! Evo zbog čega su zdravije

Navalite na “pegave” banane! Evo zbog čega su zdravije

Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. Banana svoju popularnost ne duguje samo ukusu već i nizu blagodeti po zdravlje.   Prosečna banana ima oko 110 kalorija, bogata je kalijumom, manganom, vitaminima B6 i C, kao i vlaknima. Ne sadrži holesterol i masnoće, a izmiksanu je možete koristiti kao zamenu za nezdravi puter.   Dokazano je, pored…

Read More

Isperite vaše bubrege pomoću ovog ČUDOTVORNOG NAPITKA (RECEPT)

Isperite vaše bubrege pomoću ovog ČUDOTVORNOG NAPITKA (RECEPT)

Bubrezi su vitalni organi u našem tijelu, važni za cjelokupno stanje našeg tijela i dug život. Bubrezi filtriraju oko 200 litara krvi dnevno kako bi nas oslobodili od svih štetnih toksina koje konzumiramo. Oni su neka vrsta obrambenog mehanizma koji uklanja oko 2 litre otpadnog materijala i viška vode, što se izlučuje iz tijela putem urina. Previše otrovnih tvari može uzrokovati poremećaje u radu bubrega, mokraćnog sustava i mjehura. Njihovi najopasniji neprijatelji su: životinjske bjelančevine i općenito previše bjelančevina…

Read More

Popijte čaj od banane s korom i cimeta sat prije spavanja i gledajte što će se dogoditi!

Popijte čaj od banane s korom i cimeta sat prije spavanja i gledajte što će se dogoditi!

Naše zdravlje i raspoloženje uvelike ovisi o dobrom spavanju. Kvalitetan san pomaže u boljem mentalnom i fizičkom zdravlju, podiže kvalitetu i sigurnost života.   Spavanje je esencijalno za mozak jer on za to vrijeme procesuira svakodnevne aktivnosti i održava fizičko zdravlje. Spavanje povoljno utječe na koncentraciju, bistrinu i mladolikost. S druge strane premalo sna može narušiti zdravlje, a može biti uzrokovano lošim navikama, nedostatkom minerala i životnim stilom. Manjak sna vodi manjku energije, depresiji, slabosti,…

Read More

3 napitka od banane koji otapaju masne jastučiće

3 napitka od banane koji otapaju masne jastučiće

Unatoč uvriježenim mišljenjima kako bananu treba izbjegavati ukoliko želite izgubiti kilograme, banana je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kaliju koji rješava višak vode u tijelu i vlaknima koja ubrzavaju metabolizam čineći, u suradnji s drugim otapalima masti poput lana i špinata, pravu invaziju na nepoželjne jastučiće. Banana obiluje kalijem koji pomaže pri uklanjanju viška vode iz organizma, a jedna banana sadrži čak 450 mg ovog elementa. Osim toga prirodni šećeri…

Read More

Pomiješajte banane i vodu i izliječite dječji kašalj: Bronhitis nestaje kao rukom odnešen! (RECEPT)

Pomiješajte banane i vodu i izliječite dječji kašalj: Bronhitis nestaje kao rukom odnešen! (RECEPT)

Ljekovita krema od banane je odlično prirodno sredstvo protiv kašlja čija je učinkovitost provjerena i u liječenju upornog kašlja te bronhitisa. Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih, prenosi uspesnazena.com   Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac. Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj- obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema. Krema od banane protiv kašlja – recept: Sastojci: 2 srednje zrele banane (najbolje su…

Read More