Dovoljno je da pojedete samo 7 oraha dnevno: Efekat je neverovatan!

Dovoljno je da pojedete samo 7 oraha dnevno: Efekat je neverovatan!

Orasi imaju dvostruko veći nivo antioksidansa polifenola od svih orašastih proizvoda i tako pomažu telu u borbiprotiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije i uzrokuju bolesti, pokazalo je istraživanje na Univerzitetu u Pensilvaniji. Orašasti plodovi kao što su bademi, kikiriki, pistaći, lešnici i indijski orasi takođe su bogati nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima, ali naučnici upozoravaju da je problem što ih ljudi ne jedu dovoljno, pišeIndependent.   “Naša preporuka je da bi ljudi trebalo da…

Read More