Kako da zapamtimo snove koje smo sanjali?

Kako da zapamtimo snove koje smo sanjali?

  Nasuprot činjenici da postoje osobe koje ne pamte svoje snove, brojna naučna istraživanja, dokazala su da svaka osoba sanja. Naime, nakon 70 do najviše 90 minuta od trenutka kada utonemo u san, ulazimo u REM fazu u kojoj nastaju i u kojoj se razvijaju snovi. Značaj REM faze, pa samim tim i značaj nastanka i razvoja snova, ogleda se u procesu očuvanja normalne i zdrave moždane funkcije. U toku trajanja REM faze (dakle u…

Read More