/Istraživači OTKRIVAJU tajne DUGOG ŽIVOTA ljudi koji su živjeli PREKO 100 godina

Istraživači OTKRIVAJU tajne DUGOG ŽIVOTA ljudi koji su živjeli PREKO 100 godina

Evo top pet faktora načina života koji su popularni među stogodišnjacima :

1.Pozitivan stav

Negativne misli nam štete više nego što mislimo.Naše vizije su vrlo odgovorne za naše zdravlje.Um ima veliki uticaj na naše tijelo i obrnuto.Sretni ljudi žive duže i ispunjenije živote.

2.Imajte smisao za humor

Život je prekratak da ga provedemo sa smrknutim licem.Ponekad samo naučite se smijati.To neizmjerno pomaže situaciji.Nasmijte se više i nosite manje prtljaga na ramenima.To je stvarno najbolji lijek.

3.Živite u umjerenosti

Do dobi od 40 godina, razočarani smo, umorni, puni mržnje za naše poslove, ali nastojimo juriti zlatni gumb.Zbog čega sve to? Ne tražim od vas da sanjate manje ili da želite postići manje.Ali praktikujte umjerenost.Ako žudite za manje, to ćete prije postići i više vremena ćete imati za uživanje.

4.Ostanite ”čisti”

Higijena je od neizmjerne važnosti.novac koji potrošite na svoju haljinu, kuću, namještaj ili hranu, neće biti bitno ako ste prljavi kako ljudsko biće.Operite ruke prije jela i vježbajte higijenske navike.Većina stogodišnjaka ne odobrava pušenje.To je navika koja potpuno uništava vaš imuni sistem.Nemojte se namjerno povrijediti.

Napomena: Ovaj tekst je u vlasništvu sajta “www.oazaznanja.com” , ukoliko ga želite preuzeti kontaktirajte admin tim putem naše Facebook stranice.