RECEPT DR. FUHRMANA: Čišćenje organizma za 5 minuta!

U pitanju je šejk ili smuti, možete da ga nazovete kako god hoćete. Idealan način da pročistite svoj organizam od stresne nedelje na poslu ili loše ishrane koja je prouzrokovana žurbom i prezaposlenošću. Mada stojim iza toga i tvrdim da su to sve izgovori. 🙂

 

Zato papir u ruke i pribilježite ovaj recept koji sam čuo od doktora Fuhrmana, autora mnogih knjiga o zdravlju i zdravoj ishrani, a prilagodio ga nama i našem podneblju.

1. NAR ( dva cjeđena nara srednje veličine )

Najmoćniji antioksidans među voćem!

– Antikancerogeno dejstvo

– Smanjuje krvni pritisak

– Smanjuje nivo holesterola

– Štiti zidove krvnih sudova od pojave aterosklerotskog plaka

– Sprječava pojavu osteoporoze

– Djeluje pozitivno kod osoba koje pate od depresije

2. BOROVNICE, KUPINE, MALINE, JAGODE ( Jedno pakovanje smrznutog voća, 250g, mix crvenog voća, kombinacija borovnice, maline, kupine, jagode… )

3. LAN ( Dvije kafene kašičice sjemenki lana )

loading...

4. AVOKADO ( U originalnom receptu se nalazi pola avokada, njegovi benefiti su neosporni, ali ga je teže naći kod nas, pa sam kao zamjenu ubacio pola banane )

5. MED ( Jedna velika supena kašika meda )

6. ŠPINAT ( U originalnom receptu je stavljeno nekoliko listova špinata. U suštini ne morate stavljati, a ako želite možete staviti ili malo svježeg kupusa ili celera ili špinata. Neće puno uticati na ukus, a svakako da će se moć samog šejka povećati.

7. JOGURT ( Pola čaše nekog voćnog jogurta, mlijeka bez laktoze ili pirinčane vode učiniće da se ovaj zdravi miks lakše pije )

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i za nekih 3-4 minuta imat ćete najmanje dvije velike čaše izvanrednog pića, fantastičnog ukusa poslije čega će Vaš organizam reći jedno veliko HVALA!

 

Izvor: markojovasevic.rs / Preuzeto sa: zdravljeipriroda

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Sponzorisano sa stranog weba:

Loading...


 

Još zanimljivih tekstova:

Sok koji diže iz mrtvih: Već decenijama je hit u svetu, a pravi se za dva minuta
Napravite serumski stimulator rasta i oporavka kose – rezultati već za 2 mjeseca!
Za samo 7 dana KOMPLETNO obnavljanje kostiju, tetiva, zglobova i totalno OTKLANJANJE BOLA!!
RECEPT KOJI ĆE VAM SPASTI PLUĆA: Radite ove stvari naredna tri dana i OPORAVITE svoj organizam
NEVJEROVATNI SIRUP: Vraća pamćenje, sluh i vid!
Ovo je najbolje piće za dijetu, detoks i ubrzanje metabolizma: Ukusno, a 0 kalorija!
TRUJU VAS! Ovo je 7 najopasnijih lijekova na planetu! Iznenadit ćete se šta je na popisu!
ODLIČAN NAPITAK: Čaj za mršavljenje od tri sastojka izazvao globalno ludilo, rezultati već nakon 24 ...
NEVJEROJATNA LJEKOVITOST MORSKE VODE: Jadransko more lijek je za cijeli organizam
Mjesec dana prije SRČANOG UDARA tijelo će vas upozoriti sa OVIH 6 simptoma!
UPOZORENJE: Ovi problemi na LICU ukazuju na probleme sa ZDRAVLJEM!
Dr. Slađana Velkov: Alkohol i reptilski mozak