/Površinski tretmani u borbi protiv celulita

Površinski tretmani u borbi protiv celulita

Toliko tretmana se danas nalazi u ponudi, koji nude najbolje rešenje upornog celulita na koži. Možda ste neki i probali do sada, ali ukoliko niste izdvojili smo za vas neke od površinskih tretmana koji mogu poboljšati izgled vaše kože.

 

Šta je celulit?

 

Celulit je takođe poznat kao naranžina kora,  zbog izgleda i utiče čak na 80 do 90 posto žena. Celulit je pojam za stvaranje grudvica i rupica u koži.

 

Celulit može uticati i na muškarce i na žene, ali je češći kod žena, zbog različitih raspodela masnoća, mišića i vezivnog tkiva. Celulit je stanje u kojem koža ima ispružen i neravan izgled.

 

To obično utiče na guzu i butine, ali se takođe može pojaviti i na drugim područjima. Celulit nastaje kada masne naslage guraju vezivno tkivo ispod kože.

 

Neke važne činjenice o celulitu :

 

  • Između 80 i 90 posto žena verovatno će imati celulit u nekom periodu svog života
  • Celulit je takođe poznat kao koža od narandze, zbog svoje teksture.
  • Mnogobrojni tretmani dostupni su, ali učinak je uglavnom privremen.
  • Dijeta koja ima nizak nivo masnoće, prestanak pušenja i aktivan način života može smanjiti celulit.

 

U nastavku slede površinski tretmani koji se već dugo koriste u borbi protiv celulita.

 

1. Gel za celulit

 

Postoji veliki broj kozmetičkih preparata koji utiču delotvorno na celulit. Tajna leži upravo u sastojcima od kojih su napravljeni. Do sada su se najbolji pokazali gelovi za celulit, obzirom da se lako koriste, brzo ih koža upija, a jednostavnom masažom nakon tuširanja, ne gubite dragoceno vreme.

 

Možda ste čuli za neke ili ne, ima ih u ponudi dosta. Ono što je bitno, lako ih možete kupiti, jer su dostupni iz udobnosti vašeg doma. Samo jednim klikom na vašem računaru i naći će se na vašoj kučnoj adresi.

 

Celuleks, kao jedan koji prednjači i koji se pokazao kao najbolji gel za celulit, dostupan je na ovaj način. Proverite zbog čega je veliki broj žena zadovoljan sa ovim proizvodom, i uvek ga rado preporučuju.

 

2. Hidroterpija

 

Jedan od najstarijih oblika podmlađivanja i poboljšanja izgleda kože, koji čovek koristi jeste  hidroterapija. Koristi se u ajurvedi i jogi, kod starih Grka i Rimljana, kao i kod Turaka i Japanaca.

 

Tretman je postao popularan u 19. veku u Evropi za one koji traže  najbolji “lek iz prirode”.

 

Danas, na sreću možete stvoriti sopstveno lečilište prirode u svom domu, jednostavno koristeći tuš ili kadu. Jednostavan način da to učinite je da počnete sa tuševima, i to prvo sa hladnom vodom. Nakon što ste se navikli na ovo, možete posepeno preći na toplu vodu,  zatim završiti naizmenično toplom, pa zatim hladnom vodom.

 

Kada se telo podvrgne toploti, krv i limfe se kreću na površinu kože, kako bi se unutrašnji organi ohladili.

 

Zato zagrevanjem i hlađenjem tela nekoliko puta uzastopno stvarate pokret i efekat pumpanja u telu.

 

Kao i kod detoksikacije organizma, ona takođe utiče na pore kože i povećava ton i elastičnost tokom vremena. Ako imate celulit, onda je dobro usmeriti veću pažnju na četkanje kože, osim vrućeg i hladnog tuša na zahvaćenim mestima.

 

Kako primeniti  hidroterapiju kod kuće

 

Nakon što ste se tuširali, pustite hladan tuš,  počevši od stopala pustite da se hladna voda sve više kreće od stopala prema gore do torza. Možete pustiti vodu u kružnom pokretu kako bi koža dobila i malu masažu.

 

Kada dođete do torza, vodu pustite gore i dole sa obe ruke oko vrata i kratko na lice. Promenite temperaturu vode nazad i zagrejte i ponovite postupak.

 

Učinite najmanje 3 puta sa toplom vodom, a zatim 3 puta sa hladnom i uvek završite tuširanje sa hladnom vodom.

 

Ukoliko vam je možda lakše, možete pripremiti posudu za vodu, a zatim je jednostavno napuniti hladnom vodom, prskajući svoje telo s njom.

 

Vruć i hladna tuš su najbolji ujutro. Najbolji način da dobijete prednosti vrućeg i hladnog tuširanja je da to učinite ujutro. Prvo napravite četkanje, tj.piling kože, jer će to povećati prednosti prirodnog efekta lečenja.

 

Telo može biti tromo ujutro nakon ležanje u krevetu cele noći, pa će vam ovo jutarnje tuširanje i te kako prijati.

 

Ove dve tehnike – vruća i hladna vodena hidroterapija u kombinaciji sa suvim četkanjem kože – može vam pomoći da se osećate budni i spremni za novi dan.

 

Šta čekate, ustanite odma, istuširajte se i vratite sjaj svom telu i lep izgled.

 

 

3. Gipsane bermude

 

Gipsane bermude predstavljaju jedan neinvazivan tretman u borbi protiv celuita. U ovom tretmanu koristi se gips, ne, ne onaj za fiksiranje, već posebna vrsta gipsa koja se koristi u kozmetici. Prvo ide kompresa na telo, a zatim se stavlja gips.

 

Sam tretman traje oko 45 minuta, a za ovaj tretman biće vam potrebno nekoliko tretmana, dok ne dobijete željene rezultate.

 

4. Virtuelna mezoterapija

 

To je termin koji se koristi za opisivanje nove tehnike koja omogućuje radnu mezoterapiju bez  upotrebe igala . Kroz elektroporaciju, jontoforezu i sonoforezu prodiru se epidermička barijera; omogućujući aktivnim principima da dođu do receptivnih područja vaše kože. Na taj način možete postići delotvorne estetske tretmane  tela i uklanjanja celulita.

 

Virtuelna mezoterapija postiže iste rezultate kao mezoterapija, ali bez potrebe za probijanje, tj. bušenje vaše kože. Najčešće korišćene tehnike su elektroporacija, ionoforezacija ili ionizacija i sinforeza.

 

Elektroporacija: sastoji se od emisije elektromagnetskih talasa koji privremeno menjaju propusnost  plazmatske membrane, postižući ulazak aktivnih sastojaka u pore kože.

 

Itoforezija: koristi galvansku struju (uglavnom karakterična proizvodnjom fizičkih i hemijskih promena koje su početak fizioloških učinaka) za uvođenje određenih stvari u unutrašnjost organizma.

 

Sinforeza: koristi ultrazvučnu energiju za uvođenje stvari u unutrašnjost organizma.

 

 

5. Pakovanje

 

Možda ste probali do sada, možda ne, ali postoje tzv.pakovanja koja se koriste u borbi protiv celulita. Vaše telo se umota u zavoje, obično su elastični, i pre toga natopljeni u odeđeni rastvor. Rastvor sadrži eterična ulja i morske alge, koji imaju sjajno dejstvo da ubrzaju cirkulaciju.

 

Nakon toga, preko ovog zavoja, sledi uvijanje u aluminijumsku foliju čiji je zadatak da zagreje telo i pokrene znojenje.

 

Na kraju, kada se skine folija, primenjuje se  ručna masaža. Masaže bi trebalo da se rade veoma pažljivo, u početku sa manje pritiska dok tkivo ne omekša, kako bi se izbegli podlivi. Ukolik klijent želi, po potrebi, telo može da se zagreva i termo ćebetom.

 

 

 

6. Vežbe – zatezanje mišića

 

Vežbe su veoma neophodne za vaš  izgled i celokupno zdravlje. Nažalost, vežbanje nije siguran način da se razbije celulit u potpunosti. Prvo, nije moguće “smanjiti” masnoću – ne možete odabrati delove tela koji će se prvo smanjiti. Ako ste prirodno kruškoliki i želite da se rešite masti na guzi i butinama, ta područja mogu biti poslednja za oslobađanje masti.

 

Drugo, dok je vežba  sjajan način za sagorevanje masnoća, verovatno ćete uvek imati barem malo masnoće ispod kože. Ako genetika utvrdi da će se pojaviti kao celulit, nema puno toga što vežba može učiniti. Smanjenje količine masti koju ste imali može smanjiti njen izgled, ali čak i mršavi ljudi imaju celulit.

 

Čak i ako je u pitanju nasledni faktor, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti da bi se smanjila pojava celulita. Dehidracija može narušiti celulit, pa je potrebno da pijete barem osam čaša bez kofeina ili bezalkoholnih pića dnevno kako bi se održala odgovarajuća hidratacija.

 

Nemojte pušiti i izbegavati hranu, jer ponavni porast telesne mase i gubitak mogu protezati kolagen u vašoj koži i rezultirati pojavom celulita na koži. Jedite zdravu hranu i radite puno vežbi kako biste sprečili da se ispod kože pojavi višak masnoća koja se može predstavljati kao celulit.

 

Kako do bolje cirkulacije ?

 

Ugrožena cirkulacija je glavni faktor razvoja celulita. Kada krv ne cirkuliše ispravno, višak tečnosti može se akumulirati oko masnoća, uzrokujući nakupljanje masnih naslaga, smanjenje sinteze kolagena i smanjenje popravka tkiva.

 

Povećanje cirkulacije kroz vežbu može smanjiti nakupljanje limfe i smanjiti pojavu celulita. Neki dodaci, kao što je kesten, takođe može poboljšati cirkulaciju – ali razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što razmislite o dodavanju dodataka ishrani.

 

7. Aparati za zatezanje mišića

 

U borbi protiv celulita koristi se i veliki broj aparata za zatezanje mišića. Ti aparati su posebno dobri za one koje se ne kreću dovoljno. Stimulacija ojačava mišić koji se lakše oslobađa masnih naslaga i toksina, a samim tim deluje se i na celulit.

 

Veliki broj ovih aparata funkcioniše na bazi električnih impulsa koji oblikuju telo isto kao i fizičko vežbanje. Bitno je da  elektrode budu stručno raspoređene i pravilno odrede impulse. Ovi aparati daće vam rezultate već za 10 do 20 tretmana.

 

Broj tretmana zavisi od količine celulita i mesta na kom se nalazi.

 

8. Ručna masaža

 

Postoji veliki broj masaža pomoću kojih ćete se rešiti celulita. Bitno je da znate pravu tehniku, i kako se izvodi masaža. Bitno je da izvodi stručno lice, uz utrljavanje odgovarajućih preparata. Ovi preparati, zapravo sastojci pomažu razgradnju celulita, i hrane i neguju kožu u isto vreme.

 

Postoji određeni broj tretmana koje bi trebalo da uradite kako bi rezultati bili vidljivi, a koža na kraju glatka i nežna.

 

Najviše zavisi od stanja vaše kože i koliko je zahvaćeno područje celulitom.

 

Napomena: Ovaj tekst je u vlasništvu sajta “www.oazaznanja.com” , ukoliko ga želite preuzeti kontaktirajte admin tim putem naše Facebook stranice.

TAGS: