Postoje razni načini za gubljenje viška kilograma, održavanje trenutne brojke na vagi i ostanak u formi, što znači da nema jednog univerzalnog odgovora na sve naše muke. U potrazi za novim idejama, okrećemo se raznim…

Fitnes treneri najčešće praktikuju klasičnu verziju planka, na laktovima ili sa ispruženim rukama. Obično se smatra se da je to statična vežba, koja služi da poveća izdržljivost i ojača trbušne mišiće. Pokazalo se, međutim, da postoje desetine…

Način pripreme jaja može i te kako da utiče na njihovu hranljivu vrednost. Omiljeni izbor mnogih kada je doručak u pitanju su jaja. Kajgana, tvrdo ili meko kuvana, na oko, omlet… Postoji zaista mnogo varijacija…

Ove materije izazivaju alergije, oštećena centralnog nevnog sistema i razna degenerativna obolenja Gostujući na Radio-televiziji Srbije prof. dr Branimir Nestorović objasnio je kakvo sve štetno dejstvo sredstva za higijenu mogu imati po naše zdravlje. "Većina proizvoda koji…

Jedna studija sa velikim dozama vitamina D, pokazala je da može da izazove i najstrašnije posledice Lekar integrativne medicine dr Slobodan Dunjić rekao je na Televiziji K1 da postoje ogromne greške kada je vitamin D…

Sve bolesti započinju u razvijaju se u crevima Ukoliko creva ne funkcionišu pravilno, pražnjenje nije redovno i često osećamo bol u predelu stomaka, to je prvi znak da se u njima nakupljaju otrovi i toksični…

Ne pomaže banja, samo malo ublažava. Lekovi isto tako. U Srbiji je od davnina popularno tretiranje bolesti narodnim lekovima; neki su čak više verovali narodnoj medicini nego zvaničnoj. Otac Tadej, jedan od najpoznatijih pravoslavnih duhovnika,…

Svi volimo onaj osećaj umora nakon propisnog treninga. Vrlo često je on direktno proporcionalan intenzitetu vežbi i onome "koliko smo sebe dali", a kao relaksaciju za kraj čuvamo nekoliko vežbica istezanja i tuširanje. Vrlo je…