Koliko puta ste sebi rekli: Od ponedeljka krećem u teretanu / počinjem da vozim bicikl / izjutra idem na trčanje – i niste ispunili obećanje? Našem telu su potrebne fizičke aktivnosti, da bi sačuvalo zdravlje. Ali teško…

Evo kako da spremite blitvu na poseban način… Poznato je da se blitva sa krompirom najviše jede u priobalnom području, ali i kontinentalci rado sve više uživaju u brojnim ljekovitim svojstvima ovog povrća. Domaćice često…

Prihvatite izazov i zajedno sa hiljadama ljudi širom sveta ponavljajte ovu vežbu 28 dana. Rezultati će vas raspametiti! Izdržaj je jedna od najvažnijih vežbi za jačanje srednjeg dela tela. Početnici ih obično preskaču, jer smatraju…

Kada je Bog stvarao ovaj svijet, stvorio je i čičak. Neugledni korijan iz kojega se rađa divan cvijet. Mnogima taj korijen ide čak i na živce jer se ljepi na odječu, pa ga čupaju bacaju…

Mandarina je praktičan, ukusan i zdrav zalogaj koji pruža mnogo nutritivnih dobrobiti Jedna mandarina težine oko 110 grama sadrži 32 miligrama vitamina C što je pola preporučene dnevne količine. Vitamin C igra bitnu ulogu u…

Od davnina je poznato – najbolje lekove za lečenje prehlade i gripa pravi baka. Na tom meniju se mogu naći prepečeno ili karamelizovano mleko, melem od meda, limuna i belog luka, domaći surupi… Danas smo…

Nosi se kao amajlija, štiti od nesreće i zlih namera ljudi Raskovnik je višegodišnja zeljasta biljka iz porodie štitarki. Može dostići visinu od 60 do 120 cm, a vrste ove biljke u istočnoj Srbiji se…