OVAKO ITALIJANI SPREMAJU NAJZDRAVIJU VEČERU NA SVETU: Gotova za 5 minuta, niskokalorična, ali i PREUKUSNA

Palenta je jedna od najzdravijih obroka koju možete da pripremite u roku od 5 minuta, a na vama je koji prilog ćete uz nju jesti

Italijani spremaju najukusniju palentu i najčešće je koriste kao osnovu uz koju jedu grilovano povrće ili neko bareno meso. Na vama je da napravite izbor:

Sastojci:

  • 250 g palente
  • 1 l vode
  • 1/2 kašičice soli

Priprema: Sipajte vodu u šerpu i posolite. Kada se dobro zagreje (ali ne sme da ključa), dodajte palentu. Mešajte sve vreme dok dodajete i nakon toga kako bi lepo sjedinili sastojke. Kada smesa postane gusta i voda ispari, spremna je. Sipajte smesu u nauljeni kalup za hleb, pa pokrijte providnom folijom i sačekajte da se ohladi na sobnoj temepraturi. Zatim je prebacite u frižider i ostavite da se dobro stegne. Isecite po želji, pa pržite u dobro zagrejanom ulju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa/Sponsored ads:

Ovako spremljenu palentu možete da koristite kao večeru, a uz nju možete poslužiti po želji ili kefir i sir ili grilovano povrće. Na taj način ćete dobiti niskokalorični obrok koji će vas brzo zasititi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa/Sponsored ads:

Izvor: stil kurir


Sponsored ads: