/Ledene kocke koje se ne peku: Imaju samo 100 kalorija! Izuzetno popularan slatkiš za one koji paze na liniju! (VIDEO)

Ledene kocke koje se ne peku: Imaju samo 100 kalorija! Izuzetno popularan slatkiš za one koji paze na liniju! (VIDEO)

Ovaj proteinski slatkiš je pravo otkrovenje

Potrebno je:

  • 500 gr nemasnog sira
  • ekstrakt vanile
  • 500 ml proteinskog mleka od vanile
  • zaslađivač
  • 75 gr lešnika
  • 30 gr želatina
  • 100 ml vode
  • kokosovo ulje
  • 350 gr višanja

Priprema: Pomešajte sir, vanilin ekstrakt, proteinsko mleko od vanile, zaslađivač po ukusu i želji (koliko volite slatko), mlevene lešnike, pomešajte sve zajedno. Dodajte želatin u vodu i sačekajte 15 minuta da nabubri, u nauljen kokosovim uljem pleh, dodajte višnje, rastopite nabubreli želatin, na tihoj vatri. Dodajte malo proteinskog mleka, pomešajte želatin sa smesom, pa sipajte smesu preko višanja. Ohladite oko 90 minuta u frižideru i isecite na kocke. Dodajte preko višnje, malo cimeta i uživajte u kocki koja ima samo 100 kalorija!

Izvor: Stil/ Igor the cook