/Večera koja topi salo: Svako veče pred spavanje pojedite ovo i gledajte kako kilogrami nestaju! (RECEPT)

Večera koja topi salo: Svako veče pred spavanje pojedite ovo i gledajte kako kilogrami nestaju! (RECEPT)

Umesto uobičajene večere pojedite ovo i bićete iznenađeni rezultatima

Dobro je poznato da večera treba da bude lagana i da sadrži manje kalorija ukoliko želite da izgubite kilograme viška. Pronašli smo recept koji će vas zasititi, a koji je ujedno i niskokaloričan. 

Do sad ste već sigurno čuli koliko su čija semenke dobre za organizam, kako za zdravlje, tako i za održavanje linije. Ove semenke su prepune proteina pa će nahraniti mišiće i zasititi vas. Cimet koji je, takođe, deo ove večere će započeti razgradnju masnih naslaga, dok će med i banane dati dobar ukus.

Ukoliko na ovaj način završite dan, možete da očekujete gubitak kilograma vrlo brzo.

Sastojci:

  • 2 kašike čia semenki
  • 125 ml mleka
  • 125 ml vode
  • 1 kašičica meda
  • 1 kašičica cimeta
  • 1 banana

Priprema:

Banane zgnječite viljuškom, pa dodajte i ostale sastojke. Sve dobro pomešajte i ostavite sat vremena u frižideru kako bi čija semenke nabubrile.

Prijatno!

Izvor: stil, stil/missgastro