Ovih 7 navika Zen monaha će vam PREOKRENUTI život ako ih usvojite

Svijet je haos sa svima nama koji trčimo i tražimo trenutke mira.Često smo zavidni kada vidimo druge ljude smirene i pribrane dok se mi borimo da neđemo mir.Jedni od tih ljudi su monasi.

Možda se pitate : Zašto živjeti više kao Zen monah? Jer svi mi možemo koristiti malo više koncentracije, spokojnosti i svjesnosti u našim životima..Jer Zen monasi imaju bezprijekornu filozofiju stosinama godina da budu prisutni u svemu što rade, da budu posvećeni i da služe drugima..jer to služi kao primjer za naše živote i da li ćemo ikada dospjeti taj ideal nije poenta.

1.Vanjsko čišćenje

Jedno od najistaknutijih učenja budizma je puštanje svjetskih užitaka i stvaranje života najjednostavnijim što može biti.Buda je rođen da bude kralj i bilo mu je suđeno da bude kralj, ali on je sve to ostavio u potrazi za istinskim znanjem i prosvjetljenjem.Čak i danas oni nose samo ono što im je potrebno da prežive i ništa više.

2.Unutrašnje čišćenje

Monasi vjeruju u čineći stvari za veće dobro.Oni ne rade ništa samo za sebe.Čak i kada sjede da meditiraju, oni to rade za sve.Unutrašnje čišćenje je puštanje vlastitih želja i radeći stvari za druge ljude, i živeći za druge.

3.Meditacija

Monasi provode većinu svog dana meditirajući.Oni provode oko 4-6 sati svaki dan, smirujući svoje misli meditiranjem.Prednosti meditacije sada se nepoznate bilo kome od nas.Nije potrebno trošiti toliko vremena meditirajući, počinjanje sa pola sata i polako napredujući je takođe u redu.

4.Učite od mudrih

U budizmu, povezuju starost sa mudrošću.Ako odvojite trenutak i pregledate okolinu, naći ćete mnogo ljudi oko vas, koji imaju mudrost koja vam je potrebna u životu.Nemojte se ustručavati tražiti pomoć i pouke koje vam trebaju za glatko kretanje u životu.

5.Budite dobar slušatelj i pustite osude

Svrha komunikacije je ublažavanje boli moju imamo u našim srcima i umovima, a to se može postići jedino ako se pažljivo i bez osude sluša.Svrha komunikacije je čuti nekoga, a ne samo čekati na vaš red za razgovor.

6.Prigrlite promjene

Živimo u stalnom strahu od promjena.Tako smo naviknuti na stvari kao što su naša tijela , stanja i umovi, čak sama pomisao na promjenu nam se čini neugodno.Da budemo istinski mirni, moramo znati i shvatiti da je promjena jedina konstantna.

7.Živjeti u trenutku

Prihvatanje trenutka bez razmišljanja šta će nam budućnost donijeti je izazovno jer smo svi ljudi i ljudi imaju najnapredniji mozak.Zato je samo prirodno da više razmišljamo, ali zaboravljamo da ako počnemo živjeti u trenutku, i pustimo svari koje  ne možemo kontrolisati, možemo biti zaista sretni.

Napomena: Ovaj tekst je u vlasništvu sajta “www.oazaznanja.com” , ukoliko ga želite preuzeti kontaktirajte admin tim putem naše Facebook stranice.

Scroll to Top